tak, żeńszeń mam na myśli, pobudza tak umysłowo i trochę może metabolizm, tylko ja z mamą mam niedoczynność tarczycy, tak więc jesteśmy bardziej czułe na takie pobudzacze. spróbuj, skład ma dość ciekawy w porównaniu z innymi dostępnymi na rynku
Witam. Mam pytanie odnośnie odżywek białkowych. Mam niedoczynność tarczycy i nie mogę schudnąć. Pilnuję diety, ograniczam węgle, jednak metabolizm mam bardzo słaby. Wiem, ze wskazane jest dla mnie większe spożycie białka, jednak w diecie nie potrafię go za dużo spozyć. Chciałabym wspomóc się 1-2 odżywkami białkowymi dla rozruszania metabolizmu. [...]
[...] proporcji między górą a dołem, mam pełną świadomość że jestem gruszką i z czym to się wiąże ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY [...]
[...] otyłości należy wymienić: * zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego: urazy czaszki, guzy mózgu, dystrofia tłuszczowo-płciowa Froehlicha, zespół Blounta * endokrynopatie: niedoczynność tarczycy, hiperinsulinizm pierwotny, choroba lub zespół Cushinga, zespół Stein-Leventhala, stan po usunięciu jajnikówi, niedobór hormonu wzrostu, zespół [...]
Moim zdaniem problem tkwi w Tobie. Ja też mam podwyższony kortyzol i to znacznie bardziej a do tego mam niedoczynność tarczycy (mój metabolizm jest wolniejszy) a mimo to dzięki mocnemu samozaparciu, ciężkim treningów i również dzięki diecie od Przemka. Zgubiłem 30kg (obecnie 77kg) i nadal cały czas ćwiczę i nie poddaje się. Twoje efekty jojo, też [...]
[...] około 2 tyg.ogolnie nie wiem czy mój tok myślenia jest prawidłowy. Chodzi mi o sprzężenia zwrotne. Czy jest możliwość że cały czas po cyklu latałem z wysoką prolaktyna i dlatego TSH podbiło? Wiem że w drugą stronę działa tak iż niedoczynność tarczycy podbija prolke. Jeśli nie ma sensu czekać to badań panel tarczycowy robię już w tym tygodniu.
[...] poziom 2.66 to twój największy problem, prolaktynę zbić to pikuś , jakikolwiek inhibitor prolaktyny zrobi robotę. Bierz euthyrox T4 co Tobie lekarz , przepisal . Dlatego lekarz przepisał tobie T-4 bo niedoczynność tarczycy wysoki poziom TSH sprzyja pośrednio nadprodukcji prolaktyny, a daa dolałeś oliwy do ognia, choć to tylko suplement.
Tak jak wspomnialam uzupelniam informacje . Wyliczylam sobie BMR na : 1477,85 kcal Rozklad makroskladnikow wyglada tak : 120 g bialka-480 kcal 120 g wegli-480 kcal 57 g tluszczu-517 kcal Ale te proporcje wydaja mi sie niewlasciwie jesli chodzi o zgubienie tluszczu :) Moze ktos zasugeruje mi wlasciwe? Tak jak juz wspomnialam bylam na [...]
[...] od 1900 kcal z rozkładem B 30% W 35% T 35%. Nie wiem w sumie co zrobić z węglowodanami, z jednej strony muszę na nie uważać ze względu na hipeinsulinemię a z drugiej mam niedoczynność tarczycy i nie powinnam ich za bardzo obcinać. Trening nr 1 by Obliques, tylko muszę zastąpić ćwiczenia na wyciągu. Nie pamiętam jakie obciążenia robiłam [...]
[...] ale skoro obiecałam, że wyrzucę nabiał to jakoś będę musiała się przekonać :) ps2: progesteron, insulinę, kortyzol i tarczycę badam regularnie u ginekologa, mam lekką niedoczynność tarczycy, biorę euthyrox 50, ale hasimoto nie mam, reszty nigdy nie sprawdzałam /SFD/2019/4/11/2eb2a16537294706941538b86bbf10f0.jpg Zmieniony przez - Zwolka w [...]
oczywiscie sie zgadzam,potrzebuje tylko, zeby ktos inny to powiedzial jednak interesuje mnie to zapotrzebowanie na poziomie 2400 dla osoby o takiej wadze, zasiedzialym trybie zycia oraz wczesniejszej przypadkowej diecie, ktora napewno byla ponizej tego limitu. oczywiscie "specjalista" nie zaproponowal zadnej diety wprowadzajacej. ma [...]
Siemka , pytanie odnosnie mojej kobiety , redukuje na czysto , dieta jest , silowy w domu robi i tabate i wydawalo by sie oki ale twierdzi ze ma problemy z tarczyca . Jakie badania powinna zrobic dla wlasnego spokoju by sprawdzic czy ma niedoczynnosc tarczycy ? TSH , FT3 starczy czy jeszcze cos ? Czy cos innego warto zbadac ?
[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: hipogonadyzm, niedoczynność tarczycy (100mcg euthyroxu) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 10x110kg [...]
nie dość że masz niedoczynność tarczycy, to jeszcze wielką niedowage no i jesteś niepełnoletni. Branie koksu w takiej sytuacji to kolosalna głupota, całkiem zniszczysz sobie zdrowie chłopie.Na diecie i suplach można zrobić naprawde dużo
[...] ale nie widzę różnicy wizualnie ani w ubraniach, pomiarach, ciężko mi też progresować ciężary. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY [...]
Witamy w dziale Planujesz zywienie was systemie IF? Robiles badania hormonow?? Dzięki ;). Jem generalnie prawie w IF, ostatnie posiłki jem koło 17 a pierwsze koło 10/11. Ale tych sztywnych ram 16h jakoś się nie trzymałem jeszcze. Leczę niedoczynność tarczycy (autoagresję) od około roku.
[...] u większości osób dawka 25-50mg wystarcza po 150mg chociaż mam tolerkę na sidy viagry to mi łeb rozwaliło, sidanafil działa u ponad 90% osób może nie działać jeśli przyczyny są hormonalne lub spowodowane inną chorobą mjącą wpływ na libido jak niedoczynność tarczycy czy zaawansowana cukrzyca. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-12-11 11:11:42